Fixa din armbåge innan racet

Din armbåge har fått sig en smäll eller har blivit belastad fel under träningen. Din rörlighet är oerhört viktig innan både träning och race för att du ska ha de bästa förutsättningarna att nå ditt mål. Det bästa är att låta en naprapat bedöma din skada, och hjälpa dig att tillfriskna.

Skador kan förvärras

Om du låter besväret vara med tanken att det kommer att gå över är risken stor att ditt tillstånd blir värre. Långvariga skador är ofta en följd av att strunta i skadan och fortsätta belasta på fel sätt. Det är också vanligt att skuldrans och bröstryggens muskler tar stryk av långvarigt problem med armbågen. Det kommer att påverka din prestation väldigt negativt.

En naprapat hjälper dig

Skador i leder, muskler och skelett är naprapatiska expertområden. De är specialister på att hitta orsak och lösning till dessa typer av besvär. Ett första möte börjar alltid med en grundlig undersökning av ditt besvär, därefter gör de en behandlingsplan. Det är värt att besöka en väl etablerad klinik, och den får gärna ha många filialer. Det låter kanske dyrt men det finns faktiskt kliniker som har billigare videokonsultationer, studentrabatter och går på sjukvårdsförsäkringen. Naprapatlandslaget är ett exempel på en sådan klinik.